|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 80.74g | Prot: 58.79g | Carbs: 103.86g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 33%, Моремания Форель Радужная Подкопченная, Батон Нарезной, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. Lunch: ВкусВилл Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ложкарев Котлеты из Индейки, Макфа Крупа Пшеничная. Dinner: Киндер Киндер Делис, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
|
 Comments
Не умею я в фатсикрет фото добавлять 🙈 хотела еще одно добавить , но не получилось ))может кто подскажет как с приложения это работает 🙈 разница в фото 12 кг, 27 декабря будет 5 месяцев моего похудения . Питаюсь 2 недели на 1200, 2 недели 1400, ну и естественно бывают читмилы и праздники и хочется потому что я девочка 😂 после нг выйду на поддержку , хочу добить еще пару кг для морального удовлетворения , в феврале пойду на массу , хочу вернуть вид тела в добеременный)) нужны мышцы , тк просто худеть это фигня , не хочу быть дрябленькой
14 Dec 20 by member: liza.001
|
14 Dec 20 by member: mary.mega.art
|
Хоспади , еще научиться бы на комменты отвечать 😹
14 Dec 20 by member: liza.001
|
🔥🔥🔥 у меня тоже цель 12 кг) пока потеряно только 5... хотя я давно не взвешивалась. вы молодец!
14 Dec 20 by member: Канчиль
|
14 Dec 20 by member: Еленка163163
|
14 Dec 20 by member: yulia.k.r
|
Умница!!! Очень красивая фигура😇
14 Dec 20 by member: viky_viky
|
Елизавета супер результат👍, фигура стала 🔥, хороший вы мотиватор 😊
14 Dec 20 by member: nataliana05
|
и как классно выглядит ваш живот👍👍👍
14 Dec 20 by member: nataliana05
|
класс! грудь такая у Вас красивая! и вообще красотка
14 Dec 20 by member: ns48
|
Супер! Супер!! Супер!! 🔥🔥🔥
14 Dec 20 by member: Ostrikanna
|
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона 89233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
14 Dec 20 by member: gbcfhb4
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.001's Weight History
|