Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1700 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 124.43g | Carbs: 183.25g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Творог 9%, Запеканка. Lunch: Котлеты куриные, Морковь, Перекресток Шампиньоны, Увелка Перловка. Dinner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Капуста Белокочанная, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Мандарины, Яблоко Зеленое, Веселый Молочник Кефир 1%, Основа Геркулес, Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|