Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
97.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
740 kcal
|
Fat: 27.46g | Prot: 64.03g | Carbs: 55.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Селянське Молоко 1,5%, Жменька Крупа Кукурузная . Lunch: Лук, Морковь, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Селянське Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Капуста. Snacks/Other: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Селянське Молоко 1,5%, Яичный Желток. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Odessabest's Weight History
|