Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1102 kcal
|
Fat: 25.23g | Prot: 61.04g | Carbs: 170.23g.
Breakfast: Яблоко, Мёд, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ярмарка Кускус. Lunch: Помидоры, Шампиньоны, Mak For Fit Макароны Гречневые. Dinner: Шпинат, Мёд, Финик, Parmalat Молоко 1,8%, Морковь, Яблоко. Snacks/Other: Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Болгарский Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хумус. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya_gusarova04's Weight History
|