Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1986 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 189.56g | Carbs: 152.06g.
Breakfast: Моя Цена Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Моя Цена Сыр Голландский, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Националь Крупа Гречневая Экспорт. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Мандарины, Яблоки Бабушки Смит, Творог Янаульский 9%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|