|
59.850
|
59.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 72.32g | Carbs: 97.69g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Смешанные Орехи, Кофе. Lunch: Скумбрия Запеченная, Молочная Станция Сметана 15%, Банан, Творог 9%. Dinner: Ржаной Хлеб, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Кунжута, Фейхоа, Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatuha65's Weight History
|