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muffins banane - poudre d'amande - son d'avoine. 58 calories l'unité
View Diet Calendar, 13 December 2020:
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1500 kcal
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Fat: 49.08g | Prot: 54.79g | Carbs: 154.99g.
Lunch: Carrefour Poivrons de Piquillo, Bière Légère, Toque du Chef Gratin Dauphinois. Dinner: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Fleury Michon Rôti de Bœuf Cuit Doré au Four, Vin Chardonnay, Barilla Pesto Alla Genovese, Cracotte Cereales Completes. Snacks/Other: Olives Vertes, Carottes, Miel. more...
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 Comments
C'est de la pure invention
1 banane
1 oeuf
50g de fécule de pdterre
50g farine
30g de son d'avoine
30g d'amandes en poudre
1 yaourt
1 sachet de levure
20minutes au four à 180 degrés !
13 Dec 20 by member: BobbyCarrot40
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Me suis trompée en fait c'est 73 cal par muffin, j'avais oublié la farine 😬
13 Dec 20 by member: BobbyCarrot40
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Oui y'a pas de raison 😉 sinon maïzena ?
13 Dec 20 by member: BobbyCarrot40
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