Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1171 kcal
|
Fat: 86.27g | Prot: 84.10g | Carbs: 13.68g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Жаренное Яйцо на Сливочном Масле, Жареное Яйцо. Lunch: Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Петрушка, Свинина Лопатка. Dinner: Укроп, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gavrilova_142's Weight History
|