Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
58 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1726 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 81.09g | Carbs: 232.56g.
Breakfast: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Магнит Банан, Сахар, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Пеликан Тунец Натуральный Филе, Огурец (без Кожуры), Barilla Спагетти #5, Сахар, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Dinner: Ферреро Раффаэлло, Мандарины, Пятерочка Сахар, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Diet Bake Торт Мята Шоколад. more...
|
|
1630 kcal
|
Exercise:
Sewing - 3 hours and 34 minutes, Resting - 12 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenka3009's Weight History
|