patronina2808's Journal, 13 Dec 20

Доброе утро))))На завтрак сегодня Овсяно блин с красной рыбкой,помидор,сыр))))

---

904 kcal

Fat: 48.02g | Prot: 45.85g | Carbs: 76.64g.   Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Fish House Форель, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Главпродукт Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе. more...

2153 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, бс - 18 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...