naber10's Journal, 13 Dec 20

На завтрак заливной пирог с мясом и сыром, кофе с молоком и печенье протеиновое. Сегодня порадовал отвес, три дня вес стоял, и о чудо, с утра -400 гр. Такие бы отвесы каждый день)))

---

1200 kcal

Fat: 19.95g | Prot: 84.66g | Carbs: 162.97g.   Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриное Филе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог 0%, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Авида Молоко 2,5%, Доктор Слим Суп Рисовый с Мясом, Пшеничный Хлеб. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Prisma Мандарин Марокко, Ашан Киви. more...