Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
106.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
2791 kcal
|
Fat: 105.52g | Prot: 146.61g | Carbs: 305.89g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яичный Белок. Lunch: Люля-Кебаб, Ролл Калифорния, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре, Кета, Рис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|