|
Диетические профитроли с творожным кремом. 113 ккал на 100 г и 9,5 г белка
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
2233 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 79.08g | Carbs: 289.83g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Овсяная Каша на Молоке и Воде 35/65, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Алексеевское Вареная Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблочно-Морковные Кексы с Йогуртом на Рисовой Муке, Куриный Суп Лапша. Dinner: Диетические Эклеры с Творожным Кремом, Беляш, Жареная Картошка. Snacks/Other: King Protein Isolate Protein Cookie, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Santo Stefano Напиток Винный, Вишневый Компот, Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте 😊напишите рецепт,пожалуйста 🌺
12 Dec 20 by member: Julia1518
|
12 Dec 20 by member: K.Schatz
|
Ингредиенты: 30 г муки, 40 г кукурузного крахмала, 1 ч.л. разрыхлителя, 150 мл воды, 1 ст.л. подсолнечного масла, щепотка соли, 2 яйца.
Смешать воду, соль и масло, довести до кипения.
Смешать муку, крахмал и разрыхлитель.
В кипящую воду всыпать сухие компоненты, сеять с огня и быстро замесить тесто. Далее потомить на самом маленьком огне 3-4 мин, чтобы тесто получилось как тугой комок. Дать остыть 30-40 мин.
Вмешивать яйца по одному погружным блендером. Ложкой или кондитерским мешком отсадить профитроли на протвинь, смазанный каплей масла или застеленный пергаментом.
Выпекать 20 мин при 220 градусов, далее при 150 градусов ещё 15 мин. Остудить и наполнить кремом.
Крем: мягкий обезжиренный творог с сахарозаменителем.
12 Dec 20 by member: ~Toffee~
|
12 Dec 20 by member: ~Toffee~
|
12 Dec 20 by member: Almih
|
13 Dec 20 by member: K.Schatz
|
13 Dec 20 by member: ~Toffee~
|
Супер! Спасибо!!! Можно по чаще такие полезные рецептики ???? Ккал не много, можно запросто на завтрак себе позволить ☺️И на ужин🥰🥰🥰
12 Mar 21 by member: khromovaolga2017
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Toffee~'s Weight History
|