|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1710 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 166.77g | Carbs: 81.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Говядина Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Борщ с Говядиной. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. more...
|
|
1719 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Cross Training - 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata_machuga's Weight History
|