Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 111.94g | Carbs: 138.57g.
Breakfast: Заливной пирог, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Медовый Край Мёд Разнотравье, Пшеничная Крупа. Lunch: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Капуста, Тушёная капуста с колбасой. Dinner: Бухта Изобилия Королевские Креветки 50/70. Snacks/Other: Любавинка Сгущеное Молоко, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byvaltseva24's Weight History
|