Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
2049 kcal
|
Fat: 84.11g | Prot: 168.63g | Carbs: 166.87g.
Breakfast: Вкусвилл Орешки с Вареной Сгущенкой, Meller Солёная Карамель, Мандарины, Вкусвилл Блины по-Деревенски, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Романов Луг Творог 1%, Виноград, ВкусВилл Фундук Сушёный, Сливы, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Monster Black Monster Energy Ultra, Bounty Soft Baked Cookies . Dinner: Образцово Печень Свиная, Now Omega-3, Петруха Печень Куриная, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо, Exponenta High-Pro, Хурма. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|