Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
881 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 35.34g | Carbs: 82.86g.
Breakfast: Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Лаваш Армянский Тонкий, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Lunch: Billa Трубочка со Сливочным Кремом, Овощи с Говядиной, Пятерочка Лимон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yada-net's Weight History
|