Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
66 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
2042 kcal
|
Fat: 90.60g | Prot: 91.67g | Carbs: 218.37g.
Breakfast: Tirolez Queijo Prato, Qualita Mortadela Defumada Fatiada, Mamão Formosa, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa , Óleo de Linhaça, Maca Peruana, Castanha do Pará Natural, Leite Semidesnatado, Café. Lunch: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Royal Gelatina Cereja, Lasanha de Berinjela. Dinner: Santa Helena Paçoca, Ameixas, Queijadinha, Cachito de jamón. Snacks/Other: Ovo Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Ceratti Peito de Frango Defumado, Pão Francês, Ibituruna Vitamina de Frutas. more...
|
|
1746 kcal
|
Exercise:
Motorbike Riding - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
dricarosa33's Weight History
|