yunsej's Journal, 12 Dec 20


View Diet Calendar, 12 December 2020:
1278 kcal Fat: 32.11g | Prot: 62.80g | Carbs: 192.51g.   Breakfast: 카누 카누 미니, 파프리카, 양상추, 매일 바이오 플레인 요거트, 딸기, 켈로그사 아몬드후레이크, 단감, 토마토, 바나나, 사과. Lunch: 오이 (껍질제거), 배추김치, 아몬드, 잔치국수. Dinner: 상추, 마늘장아찌, 김구이, 청양고추, 배추김치, 현미잡곡밥, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Snacks/Other: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. more...



     
 

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