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Olá amigos...sou mãe de duas e mãe de bicho tbm...nessa pandemia parei com tudo (dieta e treinos) e este app e vcs com suas publicações tem me motivado muito...fui na Nutri e voltei a treinar tbm...tô ai na luta pra perder 11kg nunca engordei tanto...mas estou disposta a ir buscar o balde que chutei💪🏻
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72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2020:
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810 kcal
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Fat: 40.02g | Prot: 38.85g | Carbs: 78.62g.
Breakfast: Aveioca Salgada, Café com Leite Desnatado. Lunch: Salada de Folhas, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Mexido. Snacks/Other: Bolo de Banana e Aveia, Café com Leite Desnatado, Bolo de Milho. more...
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steady weight
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