Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 85.46g | Prot: 89.58g | Carbs: 114.93g.
Breakfast: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Яйцо. Lunch: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий. Dinner: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Daffers Вафли в Шоколаде, Азбука Вкуса Молоко 1,5. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нинa12.02's Weight History
|