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1.6
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80.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2020:
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2518 kcal
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Fat: 93.27g | Prot: 142.72g | Carbs: 253.56g.
Lunch: Selex Piselli Fini, Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Dinner: Mr. Day Muffin con Gocce di Cioccolato, Selex Melanzane Grigliate Surgelate. Snacks/Other: Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Cacao Amaro, Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Nutella Nutella, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Altricereali Crispy Crackers con Ceci. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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