Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
2471 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 74.65g | Carbs: 243.18g.
Lunch: Несоленое Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Песочное Печенье, Хурма, Яблоко Желтое, ノーベル VC3000のど飴. Dinner: Вино Пино-Блан, Помидор Соленый, буррата, буррата, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Попкорн без Масла, Текила. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|