|
Любите ли вы творог как люблю его я? Перешла на новую ёмкость творога. 3кг рассыпчатого творога 2% жирности. Ну и ещё всякие вкусняшки из хорошего магазинчика.
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1700 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 191.99g | Carbs: 77.67g.
Breakfast: Сметана 15%, Фейхоа, Желатин Пищевой, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриное Филе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лента Яйцо, Фейхоа, Желатин Пищевой, Куриное Филе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи. more...
|
|
 Comments
Ох, ничего себе :) я больше 150гр за раз не могу съесть. И не каждый день. А ваш организм нормально на такое количество белка реагирует? Ведь помимо творога он еще много где содержится и в день набегает сильно больше 100гр наверняка.
11 Dec 20 by member: lesola
|
Организм реагирует отлично в любое время суток) белка ем много, 2-3г в день) когда мало мяса, если не успела приготовить, ем творог) ем много белка, много жиров и стараюсь минимизировать углеводы, но не очень получается.
11 Dec 20 by member: LudaShe
|
И сколько это ведёрко стоит в рублях?
11 Dec 20 by member: Lisanderus
|
Спасибо за идею - брать творог килограммами 👍🏻👍🏻👍🏻
11 Dec 20 by member: SolnceZolotoe.
|
Тоже беру 3 кг ведерко. Семьей поесть на несколько раз.
1 утро -ленивые вареники
2 утро-королевская ватрушка
3 утро-начиняю тонкий лаваш.
все...творога нет... ну может немного)))
11 Dec 20 by member: LiliBrik
|
Тоже покупаю фермерский 5% по 1-1,5 кг. Ем каждый день, бывает и по 2-3 раза) Выпечка из творога вообще 🥰👍
11 Dec 20 by member: glaubn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|