Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1863 kcal
|
Fat: 163.64g | Prot: 71.92g | Carbs: 28.99g.
Breakfast: Ничего Лишнего Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Пятерочка Огурец Свежий, Чай с Лимоном, Свинина Лопатка, Лето Укроп Свежий, Петрушка. Lunch: Лимон, Елея Масло Виноградной Косточки, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Кета Соленая , Укроп, Авокадо Авокадо. Dinner: Чай с Лимоном, Звениговский Шпик Венгерский , Лента Шпик Собственного Производства, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gavrilova_142's Weight History
|