Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1222 kcal
|
Fat: 31.02g | Prot: 66.68g | Carbs: 175.50g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Голец, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый. Lunch: Торчин Кетчуп с Чесноком, Перловка Отварная, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Дядя Ваня Томаты Маринованные. Dinner: Финик, Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дело Вкуса Цветная Капуста в Омлете. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|