|
У меня утренний шок
Вчера наелась всяких штук из кфс под вечер, ждала привес, а тут здрасьте -1кг
|
60.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1092 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 44.72g | Carbs: 140.13g.
Breakfast: Банан, Ядринмолоко Творог 5%, Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин . Dinner: Lay's Чипсы с Сыром, SPAR Пицца с Курицей и Грибами, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 7 kg a Week
|