|
Бег 6 км в -6 до завтрака,любимый завтрак на 700 к
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
2405 kcal
|
Fat: 108.61g | Prot: 192.03g | Carbs: 138.71g.
Breakfast: Сладеж Сгущенка, Лето Близко Творог 9%, Тандер Разрыхлитель Теста, Вегана Мука Рисовая, Лето Близко Творог 5%, NovaSweet Подсластитель, Яйцо Куриное, Растительное Масло. Lunch: Растительное Масло, Моя Цена Салат из Морской Капусты, Наша Птичка Куриное Филе, Маркет Перекресток Чеснок Сушеный, Kamis Прованские Травы, Чечевица Вареная. Dinner: Fanagoria Вино Каберне-Мерло, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Магнит Банан, Творог 9%, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Кофе. Snacks/Other: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые "Лесные Ягоды", Творог из Замороженного Кефира, Яблоки (без Кожи), Кофе. more...
|
|
2011 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cardio - 45 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 38 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 47 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|