Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1603 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 108.85g | Carbs: 137.96g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Бублик, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Авокадо Авокадо, Шпинат, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Болгарский Перец. Lunch: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Мандарины, Болгарский Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Тыква, Карп Запеченный. Dinner: Добрый Сок Томатный, Мираторг Бекон для Завтрака, Простоквашино Молоко 3,4%, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара@краса's Weight History
|