Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1335 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 70.42g | Carbs: 129.46g.
Breakfast: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой. Lunch: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Колбаса. Dinner: Пятерочка Сахар, Творог 5%, Сметана 20%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|