Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1996 kcal
|
Fat: 86.42g | Prot: 173.94g | Carbs: 140.63g.
Breakfast: Meller Солёная Карамель, Хурма, Вкусвилл Блины по-Деревенски, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Романов Луг Творог 1%, Виноград, ВкусВилл Фундук Сушёный, Сливы, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, Вкусвилл Омега-3. Lunch: Corny Protein Vanilla. Dinner: Orion Choco Chip, ВкусВилл Говядина Охлажденная Для Запекания, ВкусВилл Огурцы Маринованные, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо, Exponenta High-Pro, Вкусвилл Омега-3. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|