|
Hoy he decidido incluir un programa de chloe ting para abs a mi rutina habitual de deporte ya que sentia que estaba haciendo poco y queria reforzar el deporte en ese area justamente, espero que me ayude a salir del estancamiento y sentirme mejor! 🤞
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 60.19g | Carbs: 133.37g.
Breakfast: Hacendado Galletas Integrales con Cereales, Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Hacendado Zumo de Naranja. Dinner: Hacendado Pan de Molde Integral, Nutella Nutella, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Serrano Jamón Serrano, Huevo. Snacks/Other: Auchan Crackers Integrales, Hacendado Guacamole 95% Aguacate , Empanadas de Jamon y Queso, Hacendado Empanada de Atún. more...
|
|
2803 kcal
|
Exercise:
bici a clase - 20 minutes, rutina abs chloe ting - 40 minutes, rutina pectorales lucho - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|