|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
2295 kcal
|
Fat: 117.82g | Prot: 171.82g | Carbs: 139.09g.
Breakfast: Драники, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Кофе, Станция Молочная Молоко 2.5%, Лукоморье Икра Горбуши, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. Lunch: Хайнц Печенье Детское, Окей Окорочок Куриный Отварной, Суп Вермишелевый со Свининой, Хайнц Печенье Детское, Красное Яблоко. Dinner: Варёная Сгущёнка Рогачев, Запеканка без Сахара, Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Гречка по-Купечески с Курицей, Запеканка без Сахара, Изюм, Каждый День Крахмал Картофельный, Яйцо Куриное, Городецкий Творог 9%. more...
|
|
 Comments
Доброго времени суток🙂
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания 🥗
Что вас может заинтересовать в этом чате❓
1️⃣ Много вкусных пп рецептов, которые обновляются каждый день 🥬
2️⃣ Много полезной и интересной информации о похудении 🧘♀️
3️⃣ Общение с другими людьми, ну и конечно же поддержка и доброта вашего наставника, и остальных людей 👨👩👦👦
💎У нас очень много положительных отзывов, и я тебя уверяю, если ты приложишь усилия, то результат будет виден уже скоро💎
Пишите мне в Watsap 📱 89053394184
10 Dec 20 by member: ira5677764
|
Добрый вечер, а можно рецепт?
10 Dec 20 by member: vihniakova
|
vihniakova, добрый) да, очень простой. Творог 9% 400 гр., яйцо, сахзам блендером до состояния пасты, добавить 20 гр. крахмала и изюм, перемешать и в духовку
|
Милые дамы (23+), не смогли похудеть к лету? Добьёмся цели до НГ💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь с нами👙, напиши мне в Вайбер ☎️89061310921 кодовое слово "хочу" и я добавлю вас😘.
10 Dec 20 by member: mama hуdeet
|
10 Dec 20 by member: vihniakova
|
мммм,как скусненько выглядит
11 Dec 20 by member: Anfisatakaja
|
Anfisatakaja, да правда очень вкусно получилось) даже муж, который не ест творог, пол запеканки сразу съел😅
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|