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2k
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80.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2020:
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1571 kcal
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Fat: 42.37g | Prot: 132.19g | Carbs: 150.11g.
Breakfast: Bulk Powders Farina di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Orogel Minestrone Leggerezza. Dinner: Cachi, Selex Piselli Fini, Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Other: Nutella Nutella, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Altricereali Crispy Crackers con Ceci. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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