|
118 kalori guys buat maksi
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
560 kcal
|
Fat: 8.06g | Prot: 6.38g | Carbs: 118.39g.
Breakfast: Nanas, Nissin Gabin Milk, Good Day Mocacinno. Lunch: Apel Fuji, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Snacks/Other: Nestle Kokokrunch, Kokola Butter Cookies. more...
|
|
 Comments
apel ya itu...di iris tipis2 gt apa enak??
09 Dec 20 by member: amora90
|
kak, aku lihat makan buah terus yaa seharian ? apa ga lapar? kalau mau yg sehat, makan di atas BMR dibawah TDEE kak ^^ supaya metabolisme ga rusak
09 Dec 20 by member: Bunaaaa
|
Awalnya rasanya enak lama2 begah juga tapi mending dari pada di jus sih
10 Dec 20 by member: sitiralia
|
Awal2 masih lapar dan lemes tapi lama kelamaan nggk , dari 10 hr ud turun 3 kg di hari minggu aku cheat day tapi aku batesin karbonya
10 Dec 20 by member: sitiralia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sitiralia's Weight History
|