Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
997 kcal
|
Fat: 23.90g | Prot: 30.68g | Carbs: 171.94g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Кабачковая Икра, Оливковое Масло, Морковь, Картофель. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Котлеты Рыбные . Snacks/Other: Красное Яблоко, Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|