Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1370 kcal
|
Fat: 86.08g | Prot: 88.41g | Carbs: 53.32g.
Breakfast: Сахар, Bombbar Кокосовая Паста , Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lunch: Масло Грецкого Ореха, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Вареное Яйцо, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». Snacks/Other: Сахар, Активия Йогурт, Творог (Обезжиренный), Княгинино Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliceFox25's Weight History
|