Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
55 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 107.55g | Carbs: 105.87g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%. Lunch: Простоквашино Молоко 1%, Яйцо, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый. Dinner: Простоквашино Молоко 1%, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Лента Квашеная Капуста, Котлеты из Индейки (Ckonditerpiter). Snacks/Other: Индейка в Медово-Имбирном Маринаде, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Маркет Перекресток Клюква Садовая, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|