Débora.Nolleto's Journal, 09 Dec 20

Ainda não tive uma enorme diferença, mas aos poucos vou alcançando meus objetivos.

View Diet Calendar, 09 December 2020:
953 kcal Fat: 15.68g | Prot: 24.47g | Carbs: 180.94g.   Breakfast: Suco de Laranja Natural. Lunch: Alface de Folha Verde, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pamonha. Snacks/Other: Coca-Cola Refrigerante. more...

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Comments 
Pra mim parece uma diferença enorme!! Parabéns 
09 Dec 20 by member: MartinaCunha
parabéns nas fotos da p ver bastante a diferença 
09 Dec 20 by member: JaquelineBCP
Show  
09 Dec 20 by member: PatríciaRuiz
Caramba lógico que foi enorme! Parabéns 
09 Dec 20 by member: Sammymoreira
Meus parabéns!! Na minha opinião, você evoluiu MUITO! Continue assim.😁👏🏻👏🏻👏🏻🎉🎉🌻 
09 Dec 20 by member: brenda.andrielly
Puxa... Você é muito exigente! A melhora foi imensa e está bem visível! Parabéns! 
09 Dec 20 by member: Eliana Ribeiro dos Santos
Não??? tem certeza que está enxergando direito?? menina, teve uma enormeeeee diferença. Parabéns!!! 
09 Dec 20 by member: K_mickey
Parabéns show 👏🏼👏🏼👏🏼 
09 Dec 20 by member: claudiao.filho
Obrigada pelo apoio ☺️☺️☺️ vocês são ótimos 😘 
09 Dec 20 by member: Débora.Nolleto
enorme diferença sim, e siga nesse caminho que esta indo muito bem 
09 Dec 20 by member: LudmillaS
Parabéns!!👏👏👏😊 
09 Dec 20 by member: Paula Lua
parabéns 👏 deu diferença sim 
09 Dec 20 by member: ana rosa alminda
parabéns. segue firme. 
09 Dec 20 by member: juliana_araujo__
parabéns um dia eu chego lá tbem  
09 Dec 20 by member: viguardian
parabens. cuanto tempo levou? 
09 Dec 20 by member: Pablo Rosende 1983
@Pablo Rosende 1983 olha o que acontece eu sempre me esqueço de ir colocando o peso aqui. Mas em outubro eu voltei a pesar 130 kg, aí de lá pra cá perdi 8 kg já. Mas dessa vez vou ver se consigo chegar na minha meta.  
09 Dec 20 by member: Débora.Nolleto
bastante diferença simm, parabéns 
09 Dec 20 by member: Laura_Voadora
tem muita diferença sim, parabéns 
09 Dec 20 by member: jennyedih
Teve uma enorme diferença sim, parabéns, continue firme 
09 Dec 20 by member: lucastelesdesantana
sua mudança é visível, vc está de parabéns 👏🏾👏🏾👏🏾 
09 Dec 20 by member: shopp0

     
 

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