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아침- 모닝빵 250kcal 점심- 짜장밥, 곤누들 600kcal (사진없음) 저녁- 채담카레 550kcal
View Diet Calendar, 09 December 2020:
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1416 kcal
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Fat: 64.22g | Prot: 42.53g | Carbs: 168.63g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 슈퍼잼 슈퍼잼 스트로베리, Paysan Breton 빼띠 무염버터, 마켓컬리 처음 만나는 진짜 모닝롤. Lunch: 미주라 통밀비스켓, 스모어 오갓멜로 스모어 오갓멜로, 상하치즈 리코타치즈, 단감, 오뚜기 곤누들 가쓰오우동, 배추김치, CJ 짜장소스, 밥. Dinner: 계란후라이, 밥, 새송이버섯, 쟌슨빌 베다위드체다, 순수람 채담카레. more...
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 Comments
산책다녀오셨나봐요ㅎㅎ 낮에는 그래도 햇살때문에 따뜻하네요 채담카레는 브랜드이름인가요? 처음보는듯 하옵니다😲
09 Dec 20 by member: hsw7770
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삼시세끼 힘들어서 일품식이 좋아요^^짜장과 카레면 쵝오지요^^
09 Dec 20 by member: sseona(재키짱)
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흐스으님, 애들이 하도 뛰어서 데리고 나갔다 왔어요😂 채담카레 제품명 맞고요~ 채소담은 자연주의 카레라고 하네요~ 1인분 120kcal 라서 한번 먹어봤어요^^
09 Dec 20 by member: bomigrim
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써나님, 유난히 힘든 하루였네요😢 점심은 식단하려고 한게 있었는데 포기.. 그냥 애들 짜장 조금 먹었네요ㅠㅠ 그래도 식단 기록을 놓기 시작하면 다이어트 못할 것 같아서 붙들고 있어요 ㅎㅎㅎ
09 Dec 20 by member: bomigrim
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채담카레 보면서 늘 궁금했는데 어때용? 오늘 하루도 고생많으셨어요~☺
09 Dec 20 by member: jihyo kim
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맛있는하루 보내셨네요^^ 기록이 진짜 중독같죠^^ 저도동감합니다^^
09 Dec 20 by member: chameseul
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지효님, 카레 맛을 잘 아는건 아니지만요~ 일본식 카레맛에 가깝지 않나 싶어요~~ 전 괜찮았어요^^ 급하게 먹긴 했지만요😅
09 Dec 20 by member: bomigrim
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이슬님~~ 팻시 안하면 살찔거같아요🤣 그나마 기록을 해야 목표칼로리 얼추 비슷하게라도 맞추게 되더라구요.. 그리고 피드도 올려야 좀더 양심적이 되구요😅 자꾸 폭주하고 싶은것도 참아지구요 ㅎㅎㅎ
09 Dec 20 by member: bomigrim
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힘든 하루보내셨구나.. 우리 찬찬님 고생했어요😢 토닥토닥. 마음으로 꽉 안아줄게요, 제 에너지를 받으셔요💕
09 Dec 20 by member: Lily***
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릴리님~의 응원이 없어서 힘들었었나봐요🤣 언제나 힘이 되는 릴리님도! 금요일도 파이팅!!😊👍🏻
10 Dec 20 by member: bomigrim
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ㅋㅋㅋ앗 그렇담 두 배로 힘드려야겠따!😆 파워빔을 받으셔요 울트라파워비이이이임💕💓💗💕💓💗 금욜도 화이팅이에용!!😁
10 Dec 20 by member: Lily***
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10 Dec 20 by member: bomigrim
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