Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
643 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 37.70g | Carbs: 15.71g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Бекон. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сыр Маасдам, Говяжий Фарш. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maker911's Weight History
|