|
aman···msh ada stok cemilan buat di kntr smpe lusa hehehe
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1178 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 53.28g | Carbs: 159.93g.
Breakfast: Bawang Putih, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Madu. Lunch: Jeruk, Ayam Brand Ayam Geprek, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Dinner: Bakmi GM Sapo Tahu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Other: Pisang, Fitbar Fitbar Choco Delight, Hundred Seeds Granobar Dates, Almonds & Chia Seeds. more...
|
|
 Comments
salfok sm kopi 7elemen nya. mantabb. S'moga sukses turun BB nya mba 😍😍😍
09 Dec 20 by member: Ummu Jalul
|
Iya makasi Kaka ummu Jalul....moga Qt semua sma2 tercapai target sehat dan body goals nya yaa💪😍...kopi sevel nya HNI emang enak dan lmyn ngaruh ke bdn meski kalori nya lmyn gede..gpp lah asal bisa atur asupan kalori hariannya aja yaak....😁😂🤭semanggaaat semuahh🥰😍💪😎
10 Dec 20 by member: sondhiasafira
|
Hihihi.. justru di HNI, kopi sevel itu untuk program diet loh mbaa.. ,🤭🤭
17 Dec 20 by member: Ummu Jalul
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sondhiasafira's Weight History
|