Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 125.91g | Carbs: 110.29g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Шеф Перекресток Блинчики с Лососем, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Избенка Тунец Натуральный, SPAR Ватрушка с Творогом. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina_1410's Weight History
|