Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1630 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 36.81g | Carbs: 230.35g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сушка. Lunch: Окраина Холодец Домашний, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб, Чай с Сахаром. Dinner: Ростик'c - KFC Соус Терияки, Krusovice Пиво Светлое, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC Острый Шефбургер . Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Чай с Сахаром, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Alenasnow2's Weight History
|