Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
98.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1139 kcal
|
Fat: 24.46g | Prot: 99.05g | Carbs: 125.51g.
Breakfast: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Салат Овощной, Авида Молоко 2,5%, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Овсяной, Куриное Филе, Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|