Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 84.43g | Carbs: 184.96g.
Breakfast: Финик, Овсяная Каша на Воде, Вологодское Льняное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Lunch: Мёд, Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Форель на Пару, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Капуста Жареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ж*А*Н*Н*А's Weight History
|