Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
65 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1213 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 57.25g | Carbs: 148.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. Lunch: Лечо, Компот, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говядина Тушеная. Dinner: Чай с Молоком, Рис Вареный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Бутерброд с Маслом, Компот, Gerber Пюре из Чернослива , Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина_Галкина's Weight History
|