Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1469 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 52.51g | Carbs: 176.57g.
Breakfast: Чай с Молоком, Eco Botanica Зефир, Минтай в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говяжий Бульон. Dinner: Помидор Соленый, Домашние Заготовки Лечо, Фруктовый Салат, Бисквитный Двор Торт Зебра, Рис Отварной, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Маслины, Epica Йогурт Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Туриночка's Weight History
|