Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 53.10g | Carbs: 138.78g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Огурец (с Кожурой), Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ленивые Голубцы, Винегрет без Масла. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Удмуртрыба Морская Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Семечки, Мандарины, Good Food Семечки Подсолнечника, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|