Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1279 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 90.21g | Carbs: 117.62g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, Maxler Омега 3. Lunch: Bombbar Tiramisu , Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Dr.Korner Карамельные . Dinner: Морковный рулет, Шпинатный рулет, Котлеты пп. Snacks/Other: Банан, Айналайын Молоко 1%, Киви, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aigerimaaaa's Weight History
|